出会いませんか？
無料
最大10%OFF
最大20%OFF
Our Strength
パーソナルジム和｜3つの強み
①根拠があるから成果が出る
東京大学大学院博士課程でトレーニング科学を研究するトレーナーが、プログラムを完全監修しています。「なんとなく」ではなく、科学的根拠に基づいて、あなたに合った運動を設計します。お客様の「なりたい」に確実な成果でお応えします。
②楽しいから続けられる
運動は、頑張りすぎなくても楽しく続けられることを理想としています。
私たちは、きつさだけで押し切るのではなく、楽しさと安全性を大切にしながら、日常に自然と運動が入っていくメソッドを提供しています。
③あなただけのオーダーメイド
「初心者でも大丈夫か不安」
「体力に自信がない」
「年齢的にケガが心配」
そんな方こそ、私たちにご相談ください。年齢・体力・目的・生活リズムに合わせて、あなただけのプログラムを設計します。
Features
パーソナルジム和
6つの特徴
誰でも・何歳からでも遅くない
夫婦・親子・友人・カップルで一緒に
不安な方も安心
料金もお得！
東大大学院に通うトレーナー完全監修
確実な成果と、リバウンド予防までサポート
最新論文情報や国際学会での情報収集も行い、
真に科学に基づく指導を日々探求しています
研究分野で使用される評価を採用。
運動による改善も行います。
上下ウェア、靴下、シューズ、タオル、お水
全て無料
Plan
料金プラン
パーソナルジム和では、週一回で継続的に理想を目指す通常プラン（パーソナル / ペア）、短期でリバウンドしないダイエット・科学的な増量を行うプランをご提供しています。
回数券は繰越も可能。
1回のトレーニング時間は60分です。
有効期限1ヶ月
27,000円
（税込29,700円）
1回あたり6,750円
（税込7,425円）
有効期限2ヶ月
52,000
（税込57,200円）
1回あたり6,500円
（税込7,150円）
有効期限6ヶ月
151,200円
（税込166,320円）
1回あたり6,300円
（税込6,930円）
ペアトレーニングはチケット料金を割り勘できてお得！
8,000 円（税込8,800）
8,000 円（税込8,800）
ダイエットサポート（1ヶ月）
20,000 円（税込22,000）
15,000 円（税込16,500）
現在、西国分寺にあるパーソナルジム「和」では、プライベートレッスン形式の無料カウンセリング・体験トレーニングを実施中です。一人ひとりに合わせたメニュー提案やお悩み相談を通じて、ジムの雰囲気や指導スタイルを実際にご体感いただけます。「パーソナルトレーニングが初めて」「自分に合う運動や食事法を探している」という方もお気軽にご利用ください。無理な勧誘はございませんのでご安心ください。
Free Trial Flow
無料体験の流れ
簡単2ステップ
予約確定後、担当トレーナーからメールが届きますのでご確認ください（迷惑メールに入っている場合もあります。ご確認ください）。
無料体験当日
中央線・武蔵野線 西国分寺駅 徒歩2分
府中街道沿い、道路反対側にはスーパーの「OK」があります。
基礎体力・柔軟性・睡眠・メンタルヘルスなどを測定
詳しい説明
一般的なパーソナルジムでも行われているカウンセリングの他に、
パーソナルジム 和 が独自に作成した体力テスト、メンタル・睡眠評価も行います。
結果をもとに、お客様1人ひとりに合わせたトレーニングを作成します。
詳しい説明
パーソナルジム 和 に所属するトレーナーは、お客さまの姿勢から身体の不調や癖を判別できます。
例えば、肩こり、腰痛、どの筋肉が硬いのか（柔軟性が乏しいか）などです。
これら不調を改善し、トレーニングを効率的に行う準備をします。
また、AI画像解析システムも併せて活用することで正確な判断をサポートしています。
詳しい説明
お客さまのご要望・特徴に合わせてトレーナーが考案したトレーニングを実施します。
トレーニングをやったことがない人でも丁寧に指導していきますので、ご安心ください。
体験のご予約はこちら
FAQ
よくあるご質問
国分寺・恋ヶ窪・国立・府中・小平から便利なアクセス
中央線・武蔵野線 西国分寺駅 徒歩2分
府中街道沿い、道路の反対側にはスーパーのOKがあります。
パーソナルジム 和（なごみ）
国内最高峰の知識と技術で確実な成果を
科学的根拠に基づく完全個室パーソナルジム
ー西国分寺・国立・府中・小平ー