Our Strength
パーソナルジム和、
3つの強み
01 — Evidence
根拠があるから、
成果が出る
東京大学大学院博士課程でトレーニング科学を研究するトレーナーが完全監修。「なんとなく」ではなく、科学的根拠に基づいてあなたに合った運動を設計します。
Evidence-Based02 — Sustainable
楽しいから、
続けられる
きつさだけで押し切るのではなく、楽しさと安全性を大切にしながら、日常に自然と運動が入っていくメソッドを提供。継続率の高さが成果につながります。
Sustainable03 — Personalized
あなただけの
オーダーメイド
年齢・体力・目的・生活リズムに合わせた完全個別プログラム。初心者・高齢の方・子育て中の方など、あらゆる方が安心してご利用いただけます。
PersonalizedFeatures
充実のサービス
Feature 01 — Pilates
マシンピラティスで
美しく、しなやかに
ただ痩せるだけでなく、美しく痩せることを目指します。マシンピラティスによって姿勢を整え、インナーマッスルを強化。関節への負担が少なく、高齢の方やリハビリ中の方にも対応しています。
Feature 02 — Family
お子様連れ、
ペアトレーニング歓迎
タブレット・ゲームの貸出もあり、お子様連れでも安心。夫婦・親子・友人とのペアトレーニングは料金がお得になる専用プランをご用意。一人では続かない方も、一緒なら続けられます。
Feature 03 — Assessment
数値で見える、
確かな変化
InBody体組成計による部位別筋肉量・脂肪量の計測、そして研究分野で使用されるメンタル・睡眠評価を採用。客観的なデータであなたの変化を可視化します。
Trainer
東大大学院発、
科学に基づく指導
東京大学大学院博士課程にてトレーニング科学を専門に研究。国際学会での発表・論文執筆を通じて、常に最新のエビデンスをプログラムに反映しています。「なんとなく」ではなく、あなたの体に本当に必要なことだけを、丁寧に届けます。
Results
お客様の成果
産後からずっと悩んでいた体重が、無理なく減っていきました。科学的に説明してもらえるので、なぜ効果が出るのかが腑に落ちます。
糖尿病の薬を卒業できたことが一番の成果です。体重だけでなく、血液検査の数値まで改善しました。人生が変わった感覚があります。
細身で筋肉がつかないと諦めていましたが、科学的なアプローチで理想の体型になれました。トレーナーの知識の深さに毎回驚かされます。
Plans
料金プラン
すべてのプランに完全個室・ウェア貸出が含まれます。
Standard
通常プラン（チケット制）
4回チケット（税込29,700円）
1回あたり 6,750円
- 有効期限1ヶ月・繰越可
- 60分パーソナルトレーニング
- ウェア・シューズ貸出無料
- 完全個室
Diet
ダイエットプラン
2ヶ月16回（税込143,000円）
LINEサポート込み
- 入会金込み
- LINEによる食事指導（2ヶ月）
- 科学的根拠に基づく食事設計
- リバウンド予防サポート
Muscle Gain
増量プラン
2ヶ月16回（税込132,000円）
LINEサポート込み
- 筋肥大研究者による監修
- 毎回プロテインプレゼント
- LINEサポート（2ヶ月）
- 科学的増量プログラム
Free Trial
まず、体験してみてください。
カウンセリング・体力測定・トレーニングを含む
60分の無料体験をご用意しています。
無理な勧誘は一切ありません。
所要時間 約60分 ｜ 完全無料